Vilken diet är bäst för dig?
Dieter är nyckeln till ett sundare liv. Kanske inte de allra hårdaste och tuffaste dieterna passar alla, alltid men man bör oavsett mål äta med hjärnan. Att följa en diet…
Vem bestämmer över maten vi äter
Matkulturen i det här landet har i det närmaste blivit religion. Aldrig förr har matprogram, kokböcker och olika dieter haft sån välgång och verkan. Att tre böcker om lågkolhydratskost toppar…
Om avslappning och stress
Att slappna av ordentligt är mycket bra för hälsan. När du är stressad skickar kroppen ut kemikalier som gör att kroppen förbereder sig för strid eller flykt. Den blir då…
Om Aloe Vera och dess användningsområden i vintertid
I höstrusk och vintertid så brukar det vara vanligt med exempelvis förkylningar, kräksjuka och liknande. I samband med att olika åkommor och sjukdomar florerar så brukar det bli aktuellt med…
Kallpressad linfröolja är bra för hjärtat
Linfröolja är ett kosttillskott som främst används för att det innehåller väldigt mycket omega-3. Men oljan innehåller även omega-6 som är en annan essentiell fleromättad fettsyra som är viktig att…
Så funkar tandblekning
Tandblekning är den mest effektiva metoden för att få riktigt fina tänder, och det är en metod som passar både män och kvinnor, och som finns i många olika varianter,…
Bristningar vid graviditet
Bland gravida kvinnor är det väldigt vanligt med bristningar i huden. Den överväldiga majoriteten av alla gravida får bristningar på magen, brösten eller andra delar av kroppen. Oftast uppkommer bristningarna…
Ta bort bristningar – tips, råd och produkter
Bristningar i huden är något som många människor besväras av. Trots att de inte gör ont, är hälsofarliga eller skadliga på något annat sätt är det irriterande och obehagligt drabbas…
Förebygg bristningar genom att äta rätt
Att äta en varierad kost som är rik på näringsämnen och vitaminer är det absolut enklaste sättet att undvika att drabbas av bristningar i huden. Om man äter rätt blir…